一家四口的幸福花園

從小我們就被灌輸「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰」。

我們也知道「時間」對任何人都是公平的，不管是權貴富豪、平民百姓，大家的時間都是24小時，沒有人會多一秒、或少一分鐘。

然而，為甚麼有人的生活是多采多姿、充實有意義？有些人的生命卻單調無聊？

 

「下班後的黃金8小時」──這本書沒有老生常談的說教訓誡，也沒有為了彰顯作者知識淵博而賣弄文字遊戲。相反的，書中舉了非常多的例子，淺顯易懂，生動有趣，讓人頻頻點頭；描述貼切，既說到心坎裡，也暗地自問：ㄟ~~~~這素不素在講偶啊？

就像開宗明義的第一例──

馬克和莎拉參加一趟前往南太平洋的遊輪之旅，不料卻碰上熱帶颶風，船體遭到破壞，幾名乘客落水，跌入將近五十呎深的黑暗水域。

馬克和莎拉就是其中的兩位。他們發瘋似的抓住船隻的殘骸碎片，用力撐住，使盡吃奶的力氣讓自己的頭保持在水面上。隔天清晨，他倆分別被海浪沖到相隔約兩英里的無人小島。

危難造成的衝擊已漸漸消失，如今恐懼和焦慮占據了他們的心頭。他們知道必須很努力很努力，才有辦法搭起避難所、摘採果實、儲存飲水及捕食魚類作為食物………。日子從幾天變成幾周，他們有了轉變，甚至已經開始擅長抓蟹、叉魚。

傍晚時分，在忙碌了一天之後，馬克會花點兒時間輕鬆一下，他會爬上他最喜歡的峭壁上，看著潮水沖擊岩石；夕陽西下，星星點亮了星空，他會夢到遙遠的星球，並祈求自己能早日獲救。

莎拉同樣每天都要努力求生，就像馬克一樣：砍樹、摘果實、捕魚、提水，一整天忙得團團轉。忙完一天的工作之後，她也會到海灘去放鬆一下，但莎拉知道，她不只是要活下去而已，她還要離開這座小島。

所以，每天下午，莎拉會花幾個小時，收集、存放木材，試遍島上所有植物，看看哪種可以燒出最黑、最濃的煙，並在沙灘上幾處地方挖了火坑，放至乾木材和特別植物；她收集了許多石塊，在島嶼四周的沙灘上，用石塊排出「救命」（HELP）；她會經常更換潮濕的木材、也會去「救命」的石陣巡一巡；她不想把命運交到沒把握出現的救援隊，所以她開始編織竹筏，每天編一點點、一點點。

日復一日，馬克和莎拉沒有約定地，彼此為自己的生存而努力工作著…………。救援的小飛機終於出現了，馬克和莎拉都看到了。

莎拉迅速展開行動，她先點起一堆木材，再用小火把將事先挖好的火坑點燃，然後放入更多的木材和特別植物，一陣陣的濃煙竄入空中，占滿了她這座小島的上空。

同一時間，馬克卻像發了瘋似的到處跑來跑去，不斷在想該怎麼辦？他胡亂摸索，試圖生火，雖然一度點燃，但他好失望，因為煙太小了，根本看不到；他衝進樹林，胡亂抓一把植物丟進火堆，很可惜火滅了，他得再花時間生火、找可以燃燒的木材………。

小飛機轉彎，朝著這兩座島飛過來，當它越飛越近，馬克發現並不是朝他飛過來，而是在幾英里之外。

飛機在莎拉的島嶼上盤旋，放下救生筏，莎拉終於獲救了。

馬克絕望地想引起救援人員的注意，他最後的做法是在海灘上跑來跑去，在空中揮舞雙手，然後放聲大叫，當飛機飛出他的視線，馬克終於明白，他失去機會了………

馬克和莎拉的故事，每天就在我們的周遭不斷上演著，也許，我們就是馬克或莎拉。

其實每個人都有自己的夢想，以及對自己的生活品質、內容，都有自我的期待和規劃。我們不需要去和別人相比，也不用在乎別人的指指點點，但重要的是：每當夜闌人靜，我們把今天或是這一周的生活內容run一遍，甚至是這個月、這半年來的生活品質，捫心自問：「這是我要的生活嗎？」

如果滿意，恭喜你啦！如果不滿意，想改變嗎？怎麼做哩？知道不滿意的原因嗎？

這本書教我們的，不是要我們把剩下的8小時排滿各種學習或是行程，而是透過各種方法面對自己、檢視自己，了解自己真正的想法，再一步一步地透過觀念的認同，想法的改變，重新調整生活的步調，找回真正自己要的人生。

我就很喜歡書中的一個例子──生命水蛭。所謂生命水蛭，指的是會吸乾時間和精力的活動和情境，到最後，這些東西會榨乾你的生命力。

在溫暖的夏日薰風吹拂下，你站在美麗的湖畔邊，正想一躍而下，消除暑氣，又可倘佯在綠波之間，放鬆自己。這時在深不可測的湖底，有許許多多的水蛭，正張牙舞爪的等待食物上門。

「噗通！」一聲，你跳入水中。

你一邊欣賞這湖光美景，一邊悠游在沁涼的湖水中，對於一、兩隻附著在小腿上的水蛭，你絲毫沒有感覺。……漸漸地，你覺得有些疲憊了，想要游回岸上休息一下，只是怎知兩腿不聽使喚，麻木的雙腿讓你在水中動彈不得，眼看離岸上也只有幾公尺，卻怎麼也游不回去………眼看著就快滅頂了………

拼著最後一口氣，你用僅存的一點點氣力，奮力地游、游、游……彷彿游了一輩子似的………。最後，終於上了岸………

仔細一瞧，身上沾滿了許許多多濕濕黏黏的水蛭，你想辦法要把這些噁心的小東西撥掉，卻怎麼也揮之不去………牠的吸盤緊緊的咬住著………

我們無須因一、二隻水蛭而抓狂，流一點兒血是沒有甚麼危險的，只是太多的水蛭會一點一滴的吸乾我們的人生。

而哪些是生活中的水蛭呢？

書中洋洋灑灑的舉了24個例子（因人而異，也不只這些），第一個就是電視。其他像網路、新聞癖、電玩……甚至是八卦的談論，也讓我們在不知不覺中浪擲光陰。

當然，書中也有針對所列的生活水蛭做解決之道，就像電視。作者不否認電視也有其功能，像是舒緩壓力、獲得訊息等，而要避免沉迷於電視節目，最好是改採數位視訊或是預約錄影，再不然就是去租片子等因應的方法。

最後，所有一切的改變，都還要一個字才能完成－做。真的，坐而言不如起而行，拔掉生活水蛭，脫離習慣幽靈，重新打造一個自己真正喜歡的自己吧！！